2021-06-13から1日間の記事一覧
どうも。南弘一です。千原台高校の校長をしています。 私の朝は、様々なルーティンで始まります。瞑想、筋トレ、アファメーション、青汁を飲む・・・。そんな私ですが、誰でも出来て効能の高いおススメのルーティンは「週末朝のお散歩」です。 その効能は、…
どうも。南弘一です。千原台高校の校長をしています。 私の朝は、様々なルーティンで始まります。瞑想、筋トレ、アファメーション、青汁を飲む・・・。そんな私ですが、誰でも出来て効能の高いおススメのルーティンは「週末朝のお散歩」です。 その効能は、…