YouTuber校長日記

YouTuber校長として、サッカー解説者として日々の生活の中で感じたことや本を読んで学んだことなどを書きます!

2021-06-13から1日間の記事一覧

週末朝のルーティンお散歩 その効能は…

どうも。南弘一です。千原台高校の校長をしています。 私の朝は、様々なルーティンで始まります。瞑想、筋トレ、アファメーション、青汁を飲む・・・。そんな私ですが、誰でも出来て効能の高いおススメのルーティンは「週末朝のお散歩」です。 その効能は、…